
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salmon
- 4 fresh boneless salmon fillets
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh ginger peeled and cut into pieces
- ½ bunch fresh flat-leaf parsley leaves only
- 50 g extra virgin olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 10 g honey
- ¾ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Green bean gremolata
- 30 g Parmesan cheese or pecorino cheese
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 lemon peel only, no white pith
- 450 g water
- 450 g fresh green beans trimmed
- 3 tbsp extra virgin olive oil
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 2 tbsp roasted pine nuts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1143.3 kcal / 4783.5 kJ
- Protein
- 97.9 g
- Tuk
- 79.1 g
- Sacharidy
- 14.5 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Nasycený tuk
- 14.6 g
- Sodík
- 3919.2 mg
Alternativní recepty
Sweet potato lentil pie
50min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min
Power green smoothie
5min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1hod.
Grain free wraps
15min
Bruschetta with white bean purée and gremolata
15min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24hod. 10min
Spinach and leek frittata
40min