Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 77 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 5min.

4 portions

Suroviny

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 26 g

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