Kompatibilní verze
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g de pistaches vertes, décortiquées
- ½ botte de menthe fraîche, effeuillée
- ½ botte de persil frais, effeuillée
- ½ botte de coriandre fraîche, effeuillée
- 100 g de roquette
- 1000 g d'eau
- 250 g de boulgour, rincé
- 175 g de graines de grenade
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- sel
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1962 kJ / 469 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 21 g
Alternativní recepty
Salade détox
10min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min