Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Protein
- 38.3 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 25.7 g
- Vláknina
- 5.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Korma z owoców morza
40min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Pad thai
45min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 godz. 20 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min