Zařízení & příslušenství
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
1100 - 1200 g dyni piżmowej pokrojonej w 2,5 cm kostkę
-
50 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do polania dyni
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryczki chili chipotle (volitelně)
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
15 g octu jabłkowego
-
460 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
10.2 g
Kalorie
1220 kJ /
292 kcal
Tuk
11.5 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DLA ALERGIKÓW
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry z batatami i szpinakiem
40min.
Chana masala
35min.
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min.
Curry z serem paneer
5hod.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min.
Dal makhani z soczewicy
50min.
Pikantna potrawka z bakłażana
30min.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min.
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1hod.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Kokosowy dhal z soczewicy
20min.