Kompatibilní verze
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de graines de couscous
- 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 500 g de haricots verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g de filets de poulet
- 1 œuf
- 50 g de farine
- 100 g de chapelure
- 150 g de feta, en cubes
- ½ botte de menthe fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2902 kJ / 692 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 68 g
- Tuk
- 28 g
Alternativní recepty
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes
1 godz.