Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ c. à café de sarriette fraîche ou déshydratée
- ½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 5 feuilles de basilic frais
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de poulet
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 350 g de tomates, coupées en dés
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g d'eau
- 350 g de poivrons (rouges et jaunes), coupés en lanières
- 250 g de courgettes, coupées en cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1389.8 kJ / 331.5 kcal
- Protein
- 31.3 g
- Sacharidy
- 13.5 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 1914 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1sa 10 dk
Saumon aux tomates séchées
30min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Merlan aux poivrons et au maïs
50min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1sa 10 dk
Fricassée de poulet
55min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min