Kompatibilní verze
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de yaourt à la grecque
- le jus d'1/2 citron jaune
- 10 brins d'aneth frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g de dos de cabillaud, en cubes
- 24 tomates cerise
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2286 kJ / 546 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 23 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1 Std. 45 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min