Zařízení & příslušenství
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
250 g de yaourt à la grecque
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
10 brins d'aneth frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de dos de cabillaud en cubes
-
24 tomates cerise
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
100 g de graines variées (pignons de pin, lin, tournesol, courge...)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
40 g
Kalorie
2286 kJ /
546 kcal
Tuk
23 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min.
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min.
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1hod.
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min.
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min.
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min.
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min.
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min.
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min.
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min.
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min.
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min.