Zařízení & příslušenství
Tajine de bœuf aux patates douces
Příprava 15min.
Celkový 4hod. 10min.
4 portions
Suroviny
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (volitelně)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
909 mg
Protein
62.8 g
Kalorie
2586 kJ /
618.3 kcal
Tuk
26.5 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
8.3 g
Sacharidy
28.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Escapade au Maroc vol. II
18 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Poulet mariné cuit sur la braise
12h
Cocas niçoises
3h 15min
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Mélange pour frites au four
55min
Riz sauté aux épices et champignons
45min
Smoothie poire, noisettes et yaourt
10min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10min
Faire sauter du saumon
15min
Poulet garam masala et riz basmati
40min
Empanadas au poulet
1h 50min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Pizza aux légumes grillés et feta
1h