Dorer 250 g de dinde en lanières

Name: Dorer 250 g de dinde en lanières
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g de cuisse de dinde, sans peau et désossée

4.1 ( 9 hodnocení )

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 250 g

Suroviny

20 g d'huile végétale
nebo 20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
nebo 20 g d'oignon jaune coupé en lamelles
250 g de cuisse de dinde, sans peau et désossée coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
nebo 250 g de filet de dinde, sans peau coupé en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séché avec du papier absorbant

Nutriční hodnoty: na 250 g
Kalorie: 535.9 kcal / 2242.1 kJ
Protein: 48.9 g
Tuk: 36.8 g
Sacharidy: 1 g
Vláknina: 0.1 g
Nasycený tuk: 8.1 g
Sodík: 185.5 mg