Zařízení & příslušenství
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (volitelně)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
345.5 mg
Protein
28 g
Kalorie
1332 kJ /
318 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE KOLACJE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1h 20min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2h 20min
Londyńska zupa grochowa
50min
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Kurczak garam masala z ryżem
40min
Pomidorowa z makaronem
35min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min