Zařízení & příslušenství
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (volitelně)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
345.5 mg
Protein
28 g
Kalorie
1332 kJ /
318 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE KOLACJE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wiosenna zupa minestrone
50min.
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40min.
Zupa z pomidorów i cukinii
55min.
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35min.
Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille
55min.
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1hod.
Kremowy żurek z białą kiełbasą
45min.
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min.
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1hod.
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min.
Pomidorowa z makaronem
35min.
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min.