Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 1 - 2 sprigs fresh oregano leaves only, to taste
- 300 g pitted Kalamata olives
- 1 pinch sea salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
- 20 - 30 g extra virgin olive oil for covering tapenade
- Nutriční hodnoty
- na 50 gram
- Kalorie
- 160.5 kcal / 675 kJ
- Protein
- 1.2 g
- Tuk
- 16.3 g
- Sacharidy
- 1.5 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 816 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Olive and fennel grissini
25hod. 30min
Rose Harissa
20min
Hommus
15min
Sauerkraut
168hod. 35min
Baba ghanoush
1hod.
Pistachio Pesto
10min
Smashed pea and bean dip
30min
Grilled eggplant dip
2hod.
Sundried tomato hommus with crackers
1hod. 15min
Coriander pesto
5min
Tzatziki dip
15min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min