Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porciones

Suroviny

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0.7 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tuk 38.5 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 71.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX III 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Mole de olla de la abuela

1hod. 40min.

Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín

1hod. 10min.

Hummus de betabel

30min.

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

30min.

Pizza vegana

1hod. 30min.

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1hod.

Pasta de avena sin gluten

1hod.

Salsa catsup TM6

1hod. 15min.

Mole vegano

40min.

Potaje de habas

1hod. 30min.

Bowl de Matcha smoothie

5min.

Arroz asiático con verduras TM6

30min.