Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla blanca, en mitades
- 30 g de nuez de castilla, pelada
- 2 dátiles, deshuesados y en mitades
- 40 g de aceite vegetal
- 2 cdita de sal
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de hojuelas de chile seco
- 15 g de semillas de ajonjolí
- 30 g de miel de agave
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1230 g de agua
- 5 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de escarola, en trozos (2 cm)
- 200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
- 50 g de espinaca baby fresca
- 100 g de zanahoria, pelada y en rebanadas
- 100 g de aguacate, pelado, en cubos (1,5 cm)
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 20 g de pepitas de calabaza
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2898.3 kJ / 692.8 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 71.5 g
- Tuk
- 38.5 g
- Nasycený tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 0.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bowl de arroz con salmón fresco
40min
Mole de olla de la abuela
1 godz. 40 min
Marlín ahumado en escabeche (Black Diamond)
10 min
Bowl de carne coreano TM6
1j
Té ruso TM6
10 min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Sukiyaki de pollo
45min
Sopa miso con verduras
30min
Coctel de camarón estilo Acapulco
1 Std. 10 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Lentejas marinadas
35min
Sopa Thenthuk
1j