Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porciones

Suroviny

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0.7 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tuk 38.5 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 71.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX III 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Yogur con plátano y chía

5 Min

Olla caliente tailandesa

1 Std. 30 Min

Rosca de arroz con pollo (Black Diamond)

1 Std. 30 Min

Enchiladas de carne

30 Min

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30 Min

Col rellena en salsa agridulce

3 Std. 30 Min

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1 Std. 20 Min

Torta de arroz salvaje

1 Std. 20 Min

Lassi de coco

5 Min

Salmón Wellington para 2

45 Min

Tagliatelle con costilla estofada

2 Std. 20 Min

Ensalada Niçoise

1 Std.