Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 40min

2 porción

Suroviny

claras de huevo
2
de linaza
25 g
de queso emmental en piezas
130 g
yemas de huevo
2
de queso Quark
100 g
de sal
¾ cdita
de pimienta molida
5 pizca
de crema ácida
100 g
de rábano picante en conserva con crema
15 g
de salmón ahumado en trozos de 2-3 cm
50 g
de hongos, frescos en rodajas finas
50 g
de eneldo fresco sin tallos
½ ramillete
de arúgula
20 g
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 cditas

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 581.2 kcal / 2431.5 kJ

Protein 37.4 g

Tuk 42.7 g

Sacharidy 13.5 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 20.5 g

Sodík 1389 mg

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