Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Poke bowl vegetariano
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porción
Suroviny
-
½ diente de ajo pelado
-
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
60 g de salsa de soya
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de ajonjolí
-
1200 g de agua
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
-
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
-
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
-
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
-
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
-
1 de manzana verde en rebanadas
-
40 g bayas de goji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
1988 mg
Protein
18 g
Kalorie
2269 kJ /
542 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
63 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
EN CASA CON THERMOMIX
15 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Ramen de curry rojo con pollo
35min.
Tabule TM6
1hod. 30min.
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1hod. 20min.
Falafel de chícharo
30min.
Aguachile de pepino y palmitos
15min.
Curry verde thai vegetariano
35min.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min.
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50min.
Barbacoa de hongos
30min.
Ensalada de quinoa
25min.
Tabule de quinoa
10min.
Ensalada fresca de quinoa
25min.