Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 64hod. 20min.

3 tarros

Suroviny

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 3 tarros

Sodík 7933.1 mg

Protein 8 g

Kalorie 586 kJ / 140 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1hod. 20min.

Mule Moscovita con granada y menta

10min.

Sidra de manzana a la antigua sin alcohol

50min.

Dátiles con frutos secos y chocolate

30min.

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3hod.

Manzana en conserva con especias

45min.

Curry en polvo

15min.

Masa madre de manzana y trigo

48hod. 20min.

Cebollas fermentadas

96hod.

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

15min.

Mantequilla de nueces pacanas

30min.

Té con especias indio (Masala chai) - India

15min.