Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 64hod. 20min.

3 tarros

Suroviny

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 3 tarros

Sodík 7933.1 mg

Protein 8 g

Kalorie 586 kJ / 140 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15min.

Pepinos encurtidos

48hod. 20min.

Coleslaw Hawaiana

10min.

Zanahorias fermentadas

84hod. 30min.

Chucrut

96hod.

Leche de soya

1hod. 35min.

Infusión de frutos rojos con canela y clavo

20min.

Alubias en cocción lenta TM6

14hod. 40min.

Peras con salsa de canela al vacío

2hod. 5min.

Echalots sofritos 250 g

Žádné hodnocení

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

35min.

Remolacha fermentada

72hod.