Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 64hod. 20min.

3 tarros

Suroviny

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 3 tarros

Sodík 7933.1 mg

Protein 8 g

Kalorie 586 kJ / 140 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cerveza de jengibre

27hod. 30min.

Mostaza de hierbas

8hod. 15min.

Pan de molde 100% integral con masa madre

15hod.

Masa madre de manzana y trigo

48hod. 20min.

Masa madre de centeno

96hod. 20min.

Zanahorias fermentadas

84hod. 30min.

Chucrut

96hod.

Leche de coco

45min.

Pan de aceitunas con masa madre

17hod. 45min.

Caldo de pollo rico en colágeno

12hod. 10min.

Mantequilla con sal del Himalaya

25min.

Pan de molde con masa madre

16hod. 45min.