Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben kernlos, halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 354 kcal / 1480 kJ
- Protein
- 33 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Graupensalat mit Feigen und Feta
45min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45min
Fattousch
25min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min