Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Babyspinat, frisch
- 300 g Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält entdarmt
- 45 g Öl
- 3 Knoblauchzehen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Petersilie abgezupft
- 20 g Basilikum abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 40 g Zitronensaft
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 350 g Wasser
- 200 g Möhren mit einem Sparschäler längs fein gehobelt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 234 kcal / 979 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 834 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1hod.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1hod.
Möhren-Fenchel-Salat
30min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min