Zařízení & příslušenství
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält entdarmt300 g
-
Öl45 g
-
Knoblauchzehen3
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Basilikum abgezupft20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft60 g
-
Zitronensaft40 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Wasser350 g
-
Möhren mit einem Sparschäler längs fein gehobelt200 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
834 mg
Protein
15 g
Kalorie
979 kJ /
234 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
19 g
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42 recepty/-ů
Německo
Německo
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