Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soaker caliente
- 30 g de granos de trigo
- 30 g de granos de centeno
- 20 g de pan rallado (ver sugerencia)
- 25 g de semillas de lino
- 20 g de semillas de sésamo
- 40 g de copos de avena
- 300 g de agua
Masa
- 1 cucharadita de aceite para engrasar
- 100 g de agua fría
-
10
g de sirope de cebada malteada
nebo 10 g de miel - 10 g de levadura prensada fresca
- 340 g de harina de fuerza
- 10 g de mantequilla fría
- 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
- 4 cucharadas de semillas de sésamo
- 1 cucharada de sal gorda (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 209 kcal / 874 kJ
- Protein
- 6.5 g
- Tuk
- 4.6 g
- Sacharidy
- 33.1 g
- Vláknina
- 3.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Medias noches al vapor
2hod.
Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos
12hod. 15min
Pan de molde 100% integral con masa madre
15hod.
Pan corsario doble
15hod. 20min
Masa madre de centeno
96hod. 20min
Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre
16hod. 30min
Baguettes parisiennes
15hod. 30min
Hogaza rústica de centeno y especias con masa madre
16hod. 15min
Pan de molde con masa madre
16hod. 45min
Soplillos de Murtas
4hod.
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23hod. 30min
Pan gallego con masa madre
15hod. 30min