Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Nutriční hodnoty
- na 4 raciones
- Kalorie
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Sacharidy
- 94.5 g
- Tuk
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 17.4 g
- Sodík
- 21.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Helado de uvas al laurel
7h
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
5 Min
Ensalada de primavera con pomelo
30 Min
Smoothie saludable
10 Min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Smoothie de verduras
5 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min