Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Mini poke bowls vegetarianos
Příprava 15min.
Celkový 40min.
16 raciones
Suroviny
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
497 mg
Protein
4.6 g
Kalorie
567.2 kJ /
135.5 kcal
Tuk
5.5 g
Vláknina
1.6 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
15.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 142
36 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 Min
Bocata de seitán con tzatziki
30 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 Min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 Min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Chile sin carne
1 Std.
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Curry vegano con tofu
30 Min