Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
- 30 g de vinagre de arroz
- 15 g de zumo de limón
- 60 g de salsa de soja
- 15 g de mirin
- 30 g de aceite de sésamo
- 1200 g de agua
- ½ cucharadita sal
- 200 g de arroz negro (venere)
- 140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
- 200 g de queso feta en dados de 1 cm
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 200 g de tomate en dados de 1 cm
- 1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
- 40 g de bayas goji
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 567.2 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Tuk
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 497 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuscús especiado de verduras
30 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Hot dog vegetariano
2u. 50min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2u. 45min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2 godz. 40 min
Arroz thai con setas
35 min
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50 min