Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 12.7 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 4.4 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de merluza

35 Min

Langosta asada rellena

45 Min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 Min

Sangría de moras sin alcohol

15 Min

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13 Std. 20 Min

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1 Std. 5 Min

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 Min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana al vacío

2 Std. 40 Min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 Min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 Min

Tataki de atún

30 Min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 Min