Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cacahuetes picantes
- 30 g de cacahuetes tostados salados
- 2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
- 140 g de leche
- 100 g de mayonesa
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de wasabi en pasta
- 15 g de miel
- 10 g de vinagre de arroz
- 10 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
- 100 g de arroz blanco de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita sal
- 50 g de arroz salvaje
- 200 g de edamame
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 1 aguacate en láminas
- 200 g de atún fresco en dados de 1 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2820 kJ / 671 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Sacharidy
- 43.8 g
- Tuk
- 41.6 g
- Nasycený tuk
- 6.6 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Sodík
- 1156 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Ensalada de sushi
1h
Poke bol hawaiano
45 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 min
Poke bowl hawaiano
45 min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 Min
Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)
2 godz. 30 min
Poke de quinoa con salmón
45 min
Tataki de atún
30 min
Sopa de fideos japoneses
1h 15min