![Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ecc62208a372af96de0dd4431fc4efab/Derivates/9ee33cac9ebb6e3ade781c14b88e433956aadbb8.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
10
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada (3 cm)
nebo 1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida - 10 g de jengibre fresco, pelado (3-5 cm)
- 300 g de agua de coco
- 200 g de agua
- 300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
- 15 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 10 g de semillas de chía
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 856 kJ / 204 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Sacharidy
- 29.2 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 7.2 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 176.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 Min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
La hora dorada
15 min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Smoothie energizante
10 Min
Bebida de piña y canela
35 min
Un chute de energía
15 min
Batido energizante
10 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Batido de fresa y mango
5 Min