Tataki de atún

Tataki de atún

4.7 79 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 30min
4 raciones

Suroviny

  • de solomillo de atún fresco (calidad sushi, en un trozo, previamente congelado y descongelado)
    500 g
  • de jengibre fresco
    10 g
  • de salsa de soja
    50 g
  • de vinagre de arroz
    40 g
  • de salsa de ostras
    20 g
  • de aceite de sésamo tostado
    10 g
  • de zumo de limón recién exprimido
    20 g
  • de ito togarashi
    2 pellizcos
    2 pellizcos de pimienta molida
  • de semillas de sésamo blanco
    1 cucharada
  • de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada
  • de semillas de sésamo negro
    1 cucharada
  • tomate
    1
  • aguacate en dados
    ½
  • pepino sin semillas, en juliana
    ½

Nutriční hodnoty na 1 raciones

Kalorie 277 kcal / 1160 kJ
Protein 30.7 g
Tuk 15.2 g
Sacharidy 4.5 g
Vláknina 2.1 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...