Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.4 68 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 495 mg

Protein 13 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Eier-Gemüse-Salat

35 menit

Buntes Tomatengratin

1j 30 menit

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30 menit

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 menit

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30 menit

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 menit

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30 menit

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

1j

Nudel-Gemüse-Salat

25 menit

Lauwarmer Antipasti-Salat

45 menit

Ofen-Omelette mit Topping

20 menit

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 menit