Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.3 66 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 495 mg

Protein 13 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lecker Low Carb! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min

Rhabarber-Spinat-Gnocchi

30 Min

Eier-Gemüse-Salat

35 Min

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30 Min

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 Min

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40 Min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 Min

Gemüse-Feta-Pfännchen

25 Min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30 Min

Brainpower-Nudelsalat

1 Std. 40 Min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1 Std.

Ofen-Omelette mit Topping

20 Min