Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Zitrone, halbiert, Saft von ½ Zitrone ausgepresst, restliche ½ Zitrone in Scheiben
- 800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in 4 Stücken
- 20 g Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 4 Knoblauchzehen
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2030 kJ / 485 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 28 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Sodík
- 469 mg
Alternativní recepty
Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch
25min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 分钟
Bunter Quinoa-Salat
50 分钟
Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten
20 分钟
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 分钟
Chicoréesalat mit Süßkartoffel-Bärlauch-Dressing
45 分钟
Weizen-Salat mit Granatapfelkernen
35 min
Limetten-Minz-Cooler
10 分钟
Chicoréeschiffchen
25min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 分钟
Fenchel-Apfel-Salat
10 分钟
Balsamico-Feigen-Aufstrich
10 分钟