Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
- 420 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 30 g olio extravergine di oliva
- 20 g di farina di ceci
- 15 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaio di semi misti
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 161.5 kcal / 675.5 kJ
- Protein
- 7.2 g
- Tuk
- 11.4 g
- Sacharidy
- 8.1 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Sodík
- 260.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Burger piselli e ricotta
35min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Burger di zucchine
1hod.
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1hod. 20min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1hod. 30min
Burger di ceci e verdure
40min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1hod.
Burger di spinaci
40min
Mini burger di broccoletti e ceci
1hod. 35min