Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Insalata di ravanelli
- 160 g di ravanelli rossi a pezzi
- 60 g di cipolla rossa a pezzi
- 10 g di senape
- 25 g di aceto di vino bianco
- 35 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 15 g di capperi sott'aceto, sgocciolati
Broccoli burger
- 465 g di acqua
- 500 g di cimette di broccoli
- 70 g di mandorle
- 30 g di farina di soia
- 20 g di pangrattato
- 30 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1565 kJ / 374 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 27 g
- Vláknina
- 9.2 g
Alternativní recepty
Tortini di cavolfiore e formaggio
35min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Burger piselli e ricotta
35min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Burger leggero di verdure
45 min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 godz.
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 godz.
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40 min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25 min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger di spinaci
40min