Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
3.8 4 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
3 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • coconut water
    225 g
  • salt
    1 pinch
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp
  • fresh ginger
    1 tbsp
  • spirulina
    ½ tsp
  • fresh English spinach
    30 g
  • baby kale
    45 g
  • banana (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    385 g
  • frozen mango chunks
    85 g
  • ice cubes
    3
  • fresh blueberries to garnish
  • strawberry sliced, to garnish
  • kiwifruit sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 147.3 mg
Protein 3.4 g
Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal
Tuk 0.8 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 0.3 g
Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 13 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cornbread with jalapeño honey butter

4.4(53)

55 Min

Green smoothie

4.5(51)

10 Min

Everyday protein shake

4.2(38)

5 Min

Sunrise margarita (non-alcholic)

4.3(15)

10 Min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

3.5(18)

1 Std. 45 Min

Almond chocolate mousse

3.8(46)

35 Min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

3.8(29)

10 Min

Spelt Margherita pizza

3.9(37)

2 Std.

Rainbow cauliflower sushi

4.2(9)

50 Min

Gluten free coconut crêpes with apricot sauce

5.0(7)

2 Std.

Cashew spread (10-12 months)

5.0(5)

5 Min

Sparkling white sangria punch

4.9(37)

24 Std. 30 Min