Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2 105 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 portions

Suroviny

water
600 g
broccoli broken into florets
150 g
garlic clove
1
skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
2
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
50 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
raw almonds
60 g
rocket leaves
20 g
olive oil
30 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
2 tsp
snow peas thinly sliced, to serve
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 532.8 mg

Protein 48.7 g

Kalorie 3145.4 kJ / 751.8 kcal

Tuk 56.8 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 12 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Prawn noodle curry

10 Min

Sweetcorn and potato chowder

40 Min

Pasta alla puttanesca

35 Min

Steamed fish with green mash

50 Min

Prawn and noodle stir-fry

25 Min

Moroccan chicken with couscous

1 Std. 5 Min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 Min

Rosemary and eschalot gravy

30 Min

Lamb's fry with bacon

1 Std. 20 Min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 Min

Beef stew with gnocchi

3 Std. 15 Min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 Min