Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g water
- 150 g broccoli, broken into florets
- 1 garlic clove
- 2 skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 60 g raw almonds
- 20 g rocket leaves
- 30 g olive oil
- 2 tsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- 4 snow peas, thinly sliced, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2675.5 kJ / 639.5 kcal
- Protein
- 37.7 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Tuk
- 49.6 g
- Nasycený tuk
- 10.3 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 500.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Simple steamed salmon
30 min
White fish and lemon risotto
30 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Smoked honey and dill salmon
1h 5 min
Turmeric fish
30 min
Fish fillets with fresh corn polenta
1h 5 min
Prawn and mushroom crepes
50 min
Steamed fish with green mash
50 min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35 min
Steamed greens with lemon feta
20min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 min