Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

4.2 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 raciones

Suroviny

1 cucharada de comino en grano
1 cucharada de semillas de cardamomo
5 - 6 tiras de piel de limón
1 diente de ajo
20 g de almendras crudas con piel
3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
10 g de hojas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
40 g de aceite de oliva y algo más para regar
20 g de hojas de albahaca fresca
1 cucharadita de sal
20 g de zumo de limón
100 g de cebolleta en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pellizcos de pimienta molida
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 120-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada en grano

150 g de arroz
100 g de ramilletes de brócoli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 731.5 mg

Protein 88.9 g

Kalorie 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

Tuk 67.2 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 14.1 g

Sacharidy 38.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas sencillas 6 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 157 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de cítricos con vinagreta de menta

20min.

Mejillones con champiñones y puerros en salsa

55min.

Sopa italiana de verduras y pasta

40min.

Champiñones rellenos con verduras

1hod.

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1hod. 15min.

Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos

30min.

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15min.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25min.

Tortilla de coliflor y chorizo con piquillos

50min.

Ensalada en tarro al estilo griego

45min.

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40min.

Brócoli al limón con costra de tomillo

40min.