Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
Příprava 30min
Celkový 1hod. 10min
4 raciones
Suroviny
Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula
-
de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)20 g
-
dientes de ajo2
-
de pimentón dulce2 cucharadas
-
de comino molido1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
-
de jengibre molido1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida (volitelně)1 cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de zumo de limón2 cucharadas
-
de agua60 g
Pescado
-
doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)1 - 2
-
de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm150 g
-
de patatas en rodajas de 3 mm100 g
-
de tomate en rodajas de 1 cm300 g
-
de pimiento verde en rodajas de 1 cm100 g
-
chiles frescos (volitelně) en rodajas de 5 mm2
-
limón en rodajas de 5 mm1
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de aceitunas negras sin hueso50 g
-
de pimiento rojo en rodajas de 1 cm100 g
Cuscús con dátiles
-
de cuscús250 g
-
de dátiles sin hueso70 g
-
de agua250 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada½
-
de sal1 pellizco
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
695 kcal /
2909 kJ
Protein
52.4 g
Tuk
18 g
Sacharidy
82.8 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sodík
2030.9 mg
