
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coliflor
- 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de pan blanco duro
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Tomate frito
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 407 kcal / 1702 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 29.4 g
- Sacharidy
- 29.6 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 1546.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40min
Coliflor gratinada
50min
Coliflor con pesto de pistachos
1hod.
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada de patata y coliflor
1hod. 30min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1hod.
Bocados de coliflor y queso
45min
Pastel de repollo
45min
Mac and Cheese con calabaza
1hod. 15min