Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g di ananas fresco la polpa a pezzi
- 160 g di bulbi di finocchio a pezzi
- 260 g di tofu delicato (vedere varianti)
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 5 - 10 g di farina di cocco a piacere
- 10 - 20 g di stevia
- 300 g di bevanda a base di avena
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 145 kcal / 606.5 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Tuk
- 3.8 g
- Sacharidy
- 27.5 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 217.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Frullato di pesca super veloce
10min
Frullato leggero
10min
Frullato energizzante
10min
Frullato salutare
10min
Frullato delizioso
10min
Colazione probiotica multicor
10min
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5min
Frullato tropicale
10min
Frullato di melone e ananas
10min
Frullato cioccolato e banana
15min