Frullato detox

Frullato detox

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bicchieri

Suroviny

240 g di ananas fresco la polpa a pezzi
160 g di bulbi di finocchio a pezzi
260 g di tofu delicato (vedere varianti)
2 centimetri di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
100 g di cubetti di ghiaccio
5 - 10 g di farina di cocco a piacere
10 - 20 g di stevia
300 g di bevanda a base di avena

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 217.8 mg

Protein 7.5 g

Kalorie 606.5 kJ / 145 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 27.5 g

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