Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

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Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 379.8 mg

Protein 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 14.8 g

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