Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
- 200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 278.8 kcal / 1173.3 kJ
- Protein
- 31.5 g
- Tuk
- 7.5 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Vláknina
- 810 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 1.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2hod. 40min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Mijoté de veau au miel de lavande
1hod. 45min
Mijoté de bœuf aux poivrons
3hod. 15min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1hod. 5min
Ragoût de poulet colombien
2hod. 20min
Poisson sauce coco
35min
Poulet cacciatore et pâtes
55min