Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau, coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates, coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1173.3 kJ / 278.8 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 810 g
- Sodík
- 1.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Riz au poulet et chorizo
35min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Couscous au saumon
55 Min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Cari légumes au massalé
40min
Poulet façon bourguignon
35min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 min
Filet mignon à la provençale
55 Min