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Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
1.5 2 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 35min.
4 porciones
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Suroviny

Atún crujiente
  • 70 g de fécula de maíz
  • 3 claras de huevo
  • 40 g de panko
  • 40 g de coco rallado sin azúcar
  • 1 cdita de sal
  • 4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)
Salsa de ciruelas
  • 80 g de ciruela pasa deshuesada
  • 300 g de vino dulce tipo Moscatel
  • 200 g de crema (18% grasa)
  • ½ cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 585.5 mg
Protein 34.7 g
Kalorie 2146 kJ / 513 kcal
Tuk 28.5 g
Vláknina 4.9 g
Nasycený tuk 12 g
Sacharidy 29.6 g

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