
Kompatibilní verze
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Atún crujiente
- 70 g de fécula de maíz
- 3 claras de huevo
- 40 g de panko
- 40 g de coco rallado sin azúcar
- 1 cdita de sal
- 4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)
Salsa de ciruelas
- 80 g de ciruela pasa deshuesada
- 300 g de vino dulce tipo Moscatel
- 200 g de crema (18% grasa)
- ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 513 kcal / 2146 kJ
- Protein
- 34.7 g
- Tuk
- 28.5 g
- Sacharidy
- 29.6 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Sodík
- 585.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada cremosa de camarones
35min
Crema de camarón
45min
Pechuga de pavo rellena al horno
1h 40min
Camarones agridulces Al vacío TM6
1h 15min
Pollo a los cítricos en Varoma
1h 30min
Camarones con salsa de jitomate, azafrán y anchoas
35min
Res con chile estilo tailandés
30min
Camarones a la mantequilla de ajo
35min
Pasta al pesto con salmón
40min
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5
2h 5min
Filete de res con salsa de vino tinto
1h 30min
Puré de camote
40min