Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0 646 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

12 Stück

Suroviny

Hokkaido-Kürbis in Stücken (siehe Tipp)
200 g
Petersilie abgezupft
¾ Bund
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta in Stücken
150 g
Eier
3
Mehl
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Muskat
1 - 2 Prisen
Öl zum Braten
Quark, 20% Fett
200 g
Schmand
100 g
Kresse-Beet abgeschnitten
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 721 mg

Protein 10 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Puffer! 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50min.

Gnocchi in Kürbissauce mit Grünkohl-Kichererbsensalat und Obstkuchen

1hod.

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi

45min.

Grünkernlasagne

1hod. 20min.

Kürbis-Korma

1hod.

Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)

45min.

Kürbis-Pizza

1hod.

Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree

1hod.

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50min.

Süßkartoffel-Banana-Bread

2hod.

Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce

30min.

Dinkel-Pizza mit Gemüse

1hod. 40min.