低脂胡辣汤

低脂胡辣汤

3.3 7 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 人份

Suroviny

黑木耳，干的
10 克
干黄花菜
10 克
水淹没食材即可，泡发用
鸡蛋(约53-63克)
2 个
豆腐干切丝
30 克
水
500 克
盐
5 克
黑胡椒粉（约¼茶匙）
2 克
白胡椒粉（约¼茶匙）
2 克
十三香粉（约2小撮）
1 克
淀粉
1 小撮

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 490 mg

Protein 12 g

Kalorie 644.4 kJ / 154 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 2.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

三高轻松吃 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

窝窝头

窝窝头

2hod. 10min.

牛肉馅饼

牛肉馅饼

45min.

蒜头去皮（TM5）

蒜头去皮（TM5）

5min.

小米鲜虾粥

小米鲜虾粥

30min.

鸡蛋饼

鸡蛋饼

30min.

菠菜青酱（产后）

菠菜青酱（产后）

Žádné hodnocení

夜包子

夜包子

1hod. 25min.

肉夹馍

肉夹馍

2hod.

葱香发面饼

葱香发面饼

1hod.

黑麦馒头

黑麦馒头

1hod. 35min.

蔓越莓椰汁酸奶冻

蔓越莓椰汁酸奶冻

5min.

孜然土豆片

孜然土豆片

30min.