Crème d'aubergine à l'amande

Crème d'aubergine à l'amande

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Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

4 gousses d'ail
200 g d'aubergines coupées en cubes
1 c. à café de cumin en poudre
100 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
le jus d'un citron jaune
70 g de yaourt nature brassé
50 g de purée d'amande blanche
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de cerfeuil frais (volitelně) pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.5 g

Kalorie 537 kJ / 128 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 8.5 g

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