青醬雞肉

青醬雞肉

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 人份

Suroviny

南瓜籽
100 克
無鹽烤花生
60 克
美生菜切塊
80 克
新鮮菠菜葉切碎
100 - 150 克
蔥僅取蔥綠
1 枝
新鮮香菜僅取葉
1 枝
新鮮巴西利僅取葉
1 枝
小辣椒
1 根
1 根墨西哥辣椒(jalapeño)
孜然粉
1 小撮
鹽依個人口味調整
2 大匙
紙殼綠皮蕃茄 (green tomatillo)，切半
400 克
400 克綠蕃茄, ，切方塊
蒜頭
2 粒
天然油(蔬菜油)
20 克
洋蔥
100 克
去皮帶骨雞腿 (詳見要訣)
8 隻
水
280 - 400 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 27 g

Kalorie 1130 kJ / 269 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

過去、現在、始終如一 50 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

瓜仔肉燥

35 min

舒肥雞胸肉

2 godz. 15 min

香菇滷肉燥

1 godz. 10 min

星星肉燥

20 min

紅燒肉

1 godz.

照燒牛蒡豬肉絲

35 min

涼拌洋蔥牛腱心

16 godz.

牛肉肉燥飯

40 min

花椰菜炒豬肉

35 min

筍絲滷肉

1 godz. 25 min

辣炒豬肉糯米椒

30 min

醬爆京醬肉絲

30 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše