Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Riso basmati
- 300 g di riso basmati bianco
- 500 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
Pollo e verdure
- 600 g di acqua
- 300 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
- 5 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 1 peperone medio, pulito e a tocchetti (1 cm)
- 2 zucchine medie a tocchetti (1 cm)
- 100 g di piselli freschi o surgelati
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1348.8 kJ / 322.3 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Sacharidy
- 45.5 g
- Tuk
- 9.2 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 447.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 Min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Cottura del riso basmati
35 Min
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1 Std.
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1 Std.
Riso cantonese (TM6)
40 Min
Insalata di riso integrale
55 Min
Riso nero vegetariano
35 Min
Cottura del farro integrale
8hod. 40min
Cottura del farro perlato
35 Min