
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di zucchine a pezzi
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di gamberetti freschi sgusciati
- 2 uova
- 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b.
- 200 g di yogurt greco
- 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
- prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 180.2 kcal / 754 kJ
- Protein
- 17.3 g
- Tuk
- 3.7 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 730 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Carpaccio di roastbeef, insalata riccia e bietole
2 Std.
Torta salata con melanzane e scamorza
1 Std. 30 Min
Polpette di peperoni
1 Std.
Frittelle di carote con uova e avocado
40 Min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30 Min
Timballo di melanzane, pomodori e caprino
40 Min
Menù: Filetto di maiale ripieno ai funghi con contorno di patate e cavolo (Bimby Friend)
1 Std. 10 Min
Mini galettes ai funghi
1 Std. 45 Min
Quiche salmone e rucola
1 Std. 40 Min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1 Std. 30 Min
Poké Bowl vegan
50 Min
Riso al curry e pollo
40 Min