Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di zucchine a pezzi
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di gamberetti freschi sgusciati
- 2 uova
- 60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b.
- 200 g di yogurt greco
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto
- prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Tuk
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 730 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Costine di maiale BBQ con purè di patate
5h 50min
Peperoni imbottiti alla napoletana
45min
Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)
35min
Sformato di riso filante agli asparagi e prosciutto cotto
1h 5min
Cotolette di spinaci
1h
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Žádné hodnocení
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1h
Nachos (TM6)
1 Std. 30 Min
Timballo di melanzane, pomodori e caprino
40min
Polpette di carne e melanzane
50min
Rotolo ai frutti rossi
2 Std.
Patate pelate (TM6)
5min