Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 μερίδες

Suroviny

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 4 g

Kalorie 364 kJ / 87 kcal

Tuk 3.7 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min.

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2hod.

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min.

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min.

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min.

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min.

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min.

Ριζότο με μανιτάρια

30min.

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30min.

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min.

Aυγά μάτια στον ατμό

15min.

Μάφινς μπανάνας

45min.