Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 32 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

10 κομμάτια

Suroviny

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 13 g

Kalorie 500 kJ / 119 kcal

Tuk 3.6 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min.

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min.

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min.

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1hod.

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min.

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min.

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min.

Ομελέτα στον ατμό

1hod. 15min.

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Žádné hodnocení

Πατάτες ογκρατέν

2hod. 30min.

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min.