Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

24 μερίδες

Suroviny

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 40.7 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 233.3 kJ / 55.5 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45min.

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2hod.

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2hod. 30min.

Λάβα κέικ

30min.

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min.

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5min.

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min.

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min.

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min.

Απλός σολομός στον άτμο

30min.

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35min.

Κέικ καρότου

1hod. 55min.