Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cheddarost, delt i biter (2 cm)
- 2 avocado (ca. 250 g), delt i biter
- 20 g limesaft
- ¼ ts chiliflak, tørket
- 1 ts havsalt, pluss ekstra etter smak
- 240 g sorte bønner, hele, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
- 100 g mais, på boks, drenert
- 150 g tomatsalsa, fersk
- vegetabilsk olje, til drypping
- 4 hvetetortillas (se tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsjon
- Kalorie
- 2560 kJ / 614 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 35 g
- Nasycený tuk
- 13 g
- Sodík
- 1340 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
