
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sos z orzeszków ziemnych
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 200 g wody
- 70 g masła orzechowego
- 70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
- 1 ogórek (ok. 200 g)
- 2 marchewki (ok. 200 g)
- 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
- ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
- 15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
- 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
- 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
- 1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
- 8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 134 kcal / 563 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 17 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 54 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Bento z onigiri i omletem
1hod. 15min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Bliskowschodni brunch
1hod. 20min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2hod. 45min
Chleb-pająk
2hod. 55min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1hod. 40min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2hod.
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Bibimbap burrito
45min
Bananowe kulki mocy
20min
Tofu po koreańsku
1hod. 20min