Zařízení & příslušenství
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
Příprava 20min.
Celkový 20min.
6 porcji
Suroviny
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (volitelně) grubo posiekanych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
287.6 mg
Protein
4 g
Kalorie
474.2 kJ /
113.3 kcal
Tuk
4.5 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NEWSLETTER II/2023
8 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 Min
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 Min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 Std. 10 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Pastizzi z groszkiem
1 Std. 30 Min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.